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Selbstfürsorge Abend für (gestresste) Eltern und für alle,

die sich angesprochen fühlen...

-Wie Empathie und Achtsamkeit uns und unsere Beziehungen stärken-

Im täglichen Eltern-Dasein für alles zu sorgen und dann noch liebevoll mit der/ dem Partner*in und den Kindern in Beziehung zu sein ist nicht leicht. Wir alle kennen sicher Situationen, in denen wir aneinander vorbei leben, uns das Leben schwer machen oder völlig überfordert sind.

Der Workshop-Abend unterstützt uns, durch kleine, alltagstaugliche Übungen, für uns selbst zu sorgen, in einer inneren Balance zu bleiben und mit unseren Mitmenschen in Beziehung zu sein - ob in Familie, Partnerschaft oder auf der Arbeit. Die Basis ist eine gute Selbstwahrnehmung: Denn nur wer mit sich selbst im Kontakt ist, kann mit anderen in Kontakt gehen.

Wir üben, durch Bewegungs- und Kontaktübungen, Meditation, Körperwahrnehmung und gemeinsamen Austausch mit unseren eigenen, inneren Ressourcen in Berührung zu kommen. Dann beziehen wir uns auf andere: Wie kann es gelingen, einen Raum zu schaffen, in dem ein gutes Miteinander mit anderen gelingen kann? Wie kann ich mit meiner Aufmerksamkeit gleichzeitig bei mir selbst und beim anderen sein?

Der Abend schafft einen Raum für Leichtigkeit und Begegnung, Freude, Bewegung und Lachen, aber auch für die Verarbeitung von Traurigkeit, Schmerz und Sorgen. Sei willkommen mit allem was Du mitbringst.

Ich freue mich auf Dich!

Johannes

Selbstfürsorge-Abend für gestresste Eltern

Einmal monatlich, Montag Abend 18 – 20 Uhr

Nordische Bildungswerkstatt – Nobiwerk, Feurigstrasse 62, 10827 Schöneberg

Termine: 09.12.19, 13.01.20, 10.02.20, 23.03.20, 27.04.20, 18.05.20, 15.06.20

Kosten: nach Selbsteinschätzung 10 – 25 Euro pro Abend

Anmeldung: mail@all-about-conflicts.org

Johannes Neumann arbeitet als Trainer für Empathie und Beziehungskompetenz mit alt und jung, mit Fachpersonen und Eltern. Er ist Absolvent der Ausbildung „Training Empathy“ am Deutsch-Dänischen Institut für Familientherapie und Mitarbeiter des Modellprojektes „Empathie macht Schule“, das unter Leitung von Helle Jensen 2020 an Berliner Grundschulen startet: www.empathie-macht-schule.de

25./26. Januar - "Bist Du da? - Eine Seminarreise in die lebendige Stille des Augenblicks"

Bist Du gerade an einem Punkt in Deinem Leben, an dem Du spürst, dass das Leben mehr für Dich bereithält, als Du momentan erlebst?

An dem Du fühlst, dass Du voller Ressourcen, Fähigkeiten und Liebe bist, doch nicht weißt, wie Du diese wirklich entdeckst und lebst? Du wünscht Dir mehr Erfüllung in Deinem Leben, in Deinen Beziehungen und Deinem Beruf? Du möchtest Dir ein Leben in Fülle statt in Mangel erschaffen und wirklich Dich selbst leben, statt die Erwartungen anderer?

ein Seminar von:

Paulin Ritschel ------ www.lifeisanecho.de

Johannes Neumann-- www.all-about-conflicts.org

Ort

Forum für Gesundheit, Berlin-Neukölln

Zeitrahmen

Samstag  14.09., 11 - 19 Uhr

Sonntag 15.09., 11 - 16 Uhr

Seminarkosten:

• • Sliding Scale -------200 € - 130 € -------- Beitrag nach Selbsteinschätzung
  • Early Bird -----------------100 € -------- Ermäßigung bei Anmeldung bis 12. Juli
  • Bringe eine*n Freund*in----90 €--------- für die zweite, dritte, etc. Person

Anmeldung, Fragen, Wünsche unter: anmeldung@bistduda.net

28. März - Workshop: Bei mir bleiben & mit anderen sein; Ein Empathie- und Beziehungstraining

Organisiert durch das "Netzwerk Ethik Heute" in Hamburg

Ein gutes Miteinander ist nicht leicht.

Wir alle kennen in verschiedenen Lebensbereichen Beziehungen, in denen wir aneinander vorbei leben, uns das Leben schwer machen oder voreinander fliehen.

Aber es gibt auch andere Erfahrungen: Beziehungen, die vom Zauber des Miteinander geprägt sind.

Dieser Workshop zeigt, wie wir wirklich miteinander in Beziehung sein können – ob in Familie, Partnerschaft oder auf der Arbeit.

Die Basis ist eine gute Selbstwahrnehmung: Denn nur wer mit sich selbst im Kontakt ist, kann mit anderen in Kontakt gehen. Wir üben, durch Bewegungs- und Kontaktübungen, Meditation, Körperwahrnehmung und gemeinsamen Austausch mit unseren eigenen, inneren Ressourcen in Berührung zu kommen.

Dann beziehen wir uns auf andere: Wie kann es gelingen, einen Raum zu schaffen, in dem ein gutes Miteinander mit anderen gelingen kann? Wie kann ich mit meiner Aufmerksamkeit gleichzeitig bei mir selbst und beim anderen sein?

Termin: 28. März 2020, 11.00 bis 17.00 Uhr

Beitrag: bitte stufe Dich selbst ein (je nach Einkommen): 75 Euro / 95 Euro / 130 Euro

Ort: Birth und Lüffe, Sillemstrasse 76a – Hinterhof – 3. Stock - Hamburg

Netzwerk Ethik Heute: https://ethik-heute.org/workshops/